Oops, et litt dyrt impulskjøp...

Vel, etter nattens alvorsord skulle en tro at jeg ikke hadde gjort det jeg gjorde idag, men jeg hadde plutselig et par timer til overs og... Ja, dere skjønner vel resten. Sitter nå og skriver på min splitter nye Macbook pro!! =) Liker den meget godt allerede selv om det må litt tilpasning til her skjønner jeg. Foreløpig går det greit selv om det alltid er stress å sette seg inn i en ny dingseboms, sette opp mail, legge opp startside på internett, og så videre. Men jeg trengte denne søtsaken, denne godbiten. Jeg har siklet etter den i ett år nå, og jeg fant ut at det var på tide å slå til!

Dyrt? Ja.
Lurt? Kanskje...
Gøy? Indeed!!

Et oppgjør med meg selv.

Hva faen er det jeg driver med? Igjen har vi gått inn i et nytt år, som jeg nok en gang hadde store mål for, og nok en gang er jeg på vei inn i feil spor. Jeg har igjen begynt et ufornuftigt pengebruk, jeg har bare kommet meg på trening 2 ganger i år selv om jeg var inne i en veldig god rytme før jul, og jeg har begynt å bli selvmedlidende. Men det er vel som de vise sier: Tenk negativt og det negative skal komme. Vel, nå skal jeg få alle de negative tankene ut av sinne og jeg skal ta fatt i problemene mine, alle som en!

Hvilke problem skal fokuseres på?
1. Studier. Jeg skal begynne å lese på mine to konteeksamener, og få ståkarakter på begge fag. Jeg skal finne en problemstilling til bacheloroppgaven, og få levert denne inn til godkjenning. Jeg skal deretter begynne å skrive denne bacheloroppgaven, og ha den ferdig i løpet av semesteret. Jeg skal melde meg opp til eksamen i det faget jeg ikke får flere forsøk på ved universitetet på BI, og jeg skal stå på denne eksamenen innen semesteret er over. Jeg har da fullført min bachelorgrad i Hotelledelse.
2. Økonomi. Jeg skal betale ned de to kredittkortene mine ved neste lønning. Jeg skal spare opp så jeg har en månedslønn på konto når jeg får lønn innen påske. Jeg skal slutte å bruke penger som jeg ikke har. Jeg skal aktivt tenke på å slette mitt forbrukslån. Jeg skal skrive budsjett, og følge opp med resultat. Dersom resultatet er negativt skal jeg aktiv jobbe for å oppnå positive tall.
3. Jobb. Jeg skal gjøre den jobben jeg skal, og ikke mer. Jeg skal ta alle de ekstravakter jeg får uten å tenke negativt på jobben. Jeg skal aktivt se meg om etter nye jobber konstant, og sende inn søknader dersom jeg ser noe interessant.
4. Bil. Jeg skal shine opp bilen og legge den ut for salg.
5. Leilighet. Jeg skal begynne å planlegge salg av leiligheten. Jeg må også begynne å se meg om etter ny leilighet.
6. Døgnrytme. Jeg skal legge meg så snart jeg er hjemme etter jobb om natten. Jeg skal på fridager legge meg i fornuftig tid slik at morgendagen ikke blir ødelagt.
7. Helse. Jeg skal ta opp igjen treningen slik den var før jul.
8. Annet. Jeg skal slutte å tenke negativt, jeg skal slutte å snakke negativt, jeg skal slutte å utsette ting.

Det er jeg som har ansvaret her, det er jeg som må jobbe for å gjøre mitt liv bedre. Jeg har ingen andre å skylde på, og jeg har ingen andre som kan gjøre jobben for meg. Det er virkelig på tide at jeg slutter å ha selvmedlidenhet. Det er bare meg som kan gjøre mitt liv bedre! Som en fornuftig fugl kvitret til meg da jeg var ung. Tenk positive tanker, si positive ord, gjør positive gjerninger og det positive gror!

Prosjekt Sommerkropp: Uke 2

Så holdt det bare en uke da som vanlig. Jobben tok mesteparten av tiden i uken som har gått så det har ikke blitt noe trening på meg! Føler jeg trenger noen som kan sparke meg bak hver gang jeg faller ned på sofaen etter jobb. Noen som har lyst å melde seg som privat treningsinstruktør...? Kan betale i naturalia... =)

Jeg skal likevel gå igang igjen i morgen, selv om jeg er helt død etter en laaaaang jobbuke! 80 timer med ungdom er mye, så jeg vil herved slå et slag for lærerne rundt om i Norges land! For en jobb de har, og for en jobb de gjør! Jeg bøyer meg i støvet! Nå skal det være sagt at det ikke er lærer jeg har vært i uken som har gått, men jeg har passet på ungdom i barnevernet. Kan jo hende det er trening i seg selv da men... =)

Skal prøve å få oppdatert oftere, men det er ike så lett å få timene til å strekke til når man lever mitt liv... =) Velo, hva er det de vise menn sier...? Ny uke, nye muligheter! =)

Prosjekt Sommerkropp: Uke 1

Innkjøpet av treningsutstyr er gjort, og de første par øktene er unnagjort. Jeg må jobbe hardt meg kostholdet også for å fjerne de uønskede bilringene rundt magen. Har sett at jeg har gått opp 3kg siden februar, da jeg skiftet jobb. Grunnen? Fordi jeg ikke står og går så mye lenger, og da må jeg slenge meg rundt og trene litt. Noen som har litt kunnskap om kosthold de har lyst å dele med meg? Hva slags mat kan jeg spise, hvilken mat bør jeg ikke spise?

Jeg har begynt øktene med en joggetur på 20 minutt, og deretter trener jeg styrke i en halv time. Dette skal jeg gjøre 4 ganger i uken. Mandag - Rygg og skuldre, Tirsdag - Bryst og triceps, Torsdag - Biceps, Fredag - Mage og rumpe. Onsdager svømmer jeg, og søndager spiller jeg fotball. Tror dette skal gjøre susen frem til sommeren.

Noen innspill?

Prosjekt Sommerkropp: 2. forsøk

Etter et par uker uten blogging om dette forsøket så har dere vel skjønt at det ikke gikk som planlagt. Jeg måtte inn i tenkeboksen og finne ut hvordan jeg skulle ta fatt på det. Jeg begynte å vurdere å melde meg inn på et treningssenter, og la frem pro/con liste over de forskjellige studioene. Så slo det meg plutselig: Jeg kan jo kjøpe inn manualer og trene hjemme! Da slipper jeg å føle meg dum når jeg trener fordi jeg ikke løfter så mye som muskelgutta. Da slipper jeg å bli forstyrret av spretne kvinnerumper og søte, sjarmerende smil. Jeg kan konsentrere meg om å trene!

Så i morgen skal innkjøpet gjøres, og treningen skal begynne. Nå begynner det også å bli litt mer behagelig temperatur å løpe i, så jeg ikke kan skylde på kulden. Det er ikke lenge til sommeren er her, og jeg begynner å få dårlig tid, så nå må jeg ta meg sammen!

Jeg tar gjerne imot tips og råd fra dere der ute som sannsynligvis har mye mer kunnskap enn meg på dette området. Hvor ofte bør man trene for å få best utbytte? Hvor lenge bør treningsøktene vare? Hvordan bør jeg legge opp øvelsene? Dette er spørsmål som jeg vil at dere skal svare på. Så får vi se da, om jeg kan flekse muskler, i speedo, på stranden til sommeren... =)

Prosjekt Røykeslutt: 2. forsøk

Da har jeg akkurat tatt det siste trekket fra den akk så hatede sigaretten. Jeg har bestemt meg for å prøve meg nok en gang med å stumpe røyken for godt. Jeg vet at det blir hardt, men jeg skal klare det denne gangen. Jeg er overbevist om at denne illluktende oppfinnelsen ikke er så avhengighetsskapende som alle tror, og jeg har planene klare.

Hver gang jeg får lyst på en sigarett, så skal jeg skrive ned alle grunnene til at jeg bør holde meg borte fra røyk. Dette kan være grunner som at jeg sparer penger, får bedre kondisjon, bedrer smaksløkene mine, slipper å gå ut i kulden, får bedre ånde, ikke lukter så ille, og mange, mange flere argument.

Så får vi se da, om jeg klarer det denne gangen. Eller for å si det på en annen måte: Så får dere se da, at jeg klarer det denne gangen!

Morsom idè...

Jeg fikk en litt morsom, og veldig utfordrende idè tidligere idag. Et meget spennende prosjekt som kan vise seg å medføre positive reaksjoner, da spesielt i disse økonomisk trange tider... Det er helt klare mål, med helt klare regler. Ja, prosjektet er faktisk overraskende enkelt i seg selv, men meget vanskelig å gjennomføre. La meg forklare litt rundt dette prosjektet....

Nå, mens jeg sitter her og skriver, er verden i en katastrofal krise. Vi er i skrivende stund inne i den største økonomiske og finansielle krisen verden har sett siden 1929, nemlig siden "The Great Depression" startet. I disse økonomiske nedgangstider har til og med lille meg merket det på kroppen. Bankene vil ikke gi lån, renta hopper opp og ned, bedrifter er usikre og forsiktige, og lommeboken min merker at jeg ikke lenger er i full jobb. Hva skal man så gjøre i disse tider, da ekspertenes råd er like varierende som en politikers meninger og utsagn?

Det er her mitt lille prosjekt ser dagens lys. På grunn av at jeg har lite penger må jeg bruke lite penger, så hvorfor ikke lage en utfordring her? Jeg skal i Mars måned bruke minst mulig penger! Noen forutsetninger finnes jo selvsagt, jeg kan jo ikke legge til sides regninger som allerede ligger i innboksen, og jeg kan jo ikke bare utsette utgifter til April siden prosjektet i seg selv da ikke blir til noen nytte... Den pengebruken som skal bli målt for å sette en standard, er utgifter utenom de faste utgiftene og regninger som er mottatt eller er på vei til min postkasse. 

Med uttrykket faste utgifter menes:
* Renter og avdrag på lån
* Faste utgifter ang. leilighet som strøm, internett og forsikring
* Faste utgifter på bil som veiavgift og forsikring

Ja, dere forstår vel tegninga. Vel, to dager igjen til startdato, og lommeboken er skrapt. Dermed utelukkes muligheten til å hamstre inn mat til de trange tidene. Planer legges likevel, as we speak! Dere kan få lov til å tippe på beløpet jeg kommer til å bruke på mat, drikke, underholdning, drivstoff, transport, duppeditter og dingsebomser. Vinneren får en bøtte med respekt fra undertegnede!

Bortforklaringer og unnskyldninger...

Når man tror man skal gå hardt ut, både begynne å trene og slutte å røyke, så ser man altså at man skuffer seg selv. Jeg var kanskje litt for optimistisk i begynnelsen, og derfor kommer en beklagelse fra meg, både til meg selv og dere, for at jeg ikke overholdt dette. Hvorfor jeg ikke klarte å holde planen min vet jeg faktisk ikke, men en liten faktor var en konteeksamen som gjorde at jeg sprakk både på treningen og med røykingen. Det er ikke lett å sitte oppe og lese døgnet rundt og samtidig ikke ha sigaretter å trøste seg til.

Vel, nok om leting av grunner og bortforklaringer! Røykestoppen utsetter jeg fremover, men jeg skal påbegynne treningsopplegget mitt igjen. Har planer om å stifte medlemskap på SATS(igjen), og begynne litt systematisk trening på treningsstudio. Tips og råd mottas med glede!

To be continued...

Prosjekt Sommerkropp: Uke 1

Har vært en strålende uke, og jeg er stolt over hvor mye jeg har kommet meg ut av huset! Det var jo første uken, og det går som regel litt sent med meg i begynnelsen av et nytt prosjekt, men er fornlyd totalt sett. Noe er jo som regel bedre enn ingenting som det sies!

Oppsummering:
Gått tur til sammen 275 minutt
Jogget 60 minutt
2 turer i grillen

Skulle vel egentlig pushe noen muskler også, men får heller komme sterkere tilbake med det denne uken. Appropo muskler, Hvordan får man markerte muskler uten å slite seg i hel på et helsestudio? Jeg har lyst å få en OK kropp til sommeren, men jeg hater treningsstudio! Noe av det kjedeligste jeg kan gjøre er å gå rundt i et treningsstudio og være flau over kroppen og kondisen min, fordi de andre som er der løfter jo dobbelt så tungt som meg, og det er bare oppvarming for dem! Og hvorfor skal damene gå rundt med ti tonn sminke i trynet på et treningsstudio? Man går jo dit for å bli mer fit og i bedre form, ikke for å sjekke opp en potensiell date! "Hvordan møttes dere?" "Jo jeg så henne på ergometersykkelen på SATS. Hun svettet og peste mens sminket rant ut over hele ansiktet, og akkurat da visste jeg at jeg hadde funnet kvinnen i mitt liv." ?!?!?!? Og er det andre enn meg som føler at de topptrente instruktørene ser ned på de litt mer, skal vi si, mindre kondisjonerte...?

Prosjekt Røykeslutt: Uke 2

Er inne i en hard periode nå, har sprukket flere ganger, senest i dag tidlig. Jeg har for mye å tenke på for tiden; jobb, økonomi, eksamen, trening, lei av singellivet... Men om ikke annet så har jeg i hvertfall kuttet ned. Fra en tjuepakning om dagen til 5 om dagen. Det er også deilig å kunne sitte og drikke på en uteplass utne å føle at jeg er nødt å gå ut og røyke titt og ofte. Men er selvsagt ikke sinna på meg selv, bare veldig, veldig skuffet...

Så prosjektet røykeslutt blir utsatt på ubestemt tid. Jeg har funnet ut at jeg ikke er motivert nok for det akkurat nå. Tråden vil bli tatt opp igjen om en stund...

Until we meet again.. tata!
Les mer i arkivet » Oktober 2010 » Januar 2010 » Mars 2009
hits