Oops, et litt dyrt impulskjp...

Vel, etter nattens alvorsord skulle en tro at jeg ikke hadde gjort det jeg gjorde idag, men jeg hadde plutselig et par timer til overs og... Ja, dere skjnner vel resten. Sitter n og skriver p min splitter nye Macbook pro!! =) Liker den meget godt allerede selv om det m litt tilpasning til her skjnner jeg. Forelpig gr det greit selv om det alltid er stress sette seg inn i en ny dingseboms, sette opp mail, legge opp startside p internett, og s videre. Men jeg trengte denne stsaken, denne godbiten. Jeg har siklet etter den i ett r n, og jeg fant ut at det var p tide sl til!

Dyrt? Ja.
Lurt? Kanskje...
Gy? Indeed!!

Et oppgjr med meg selv.

Hva faen er det jeg driver med? Igjen har vi gtt inn i et nytt r, som jeg nok en gang hadde store ml for, og nok en gang er jeg p vei inn i feil spor. Jeg har igjen begynt et ufornuftigt pengebruk, jeg har bare kommet meg p trening 2 ganger i r selv om jeg var inne i en veldig god rytme fr jul, og jeg harbegynt bli selvmedlidende.Men det er vel som de vise sier: Tenk negativt og det negative skal komme. Vel, n skal jeg f alle de negative tankene ut av sinne og jeg skal ta fatt i problemene mine, alle som en!

Hvilke problem skal fokuseres p?
1. Studier. Jeg skal begynne lese p mine to konteeksamener, og f stkarakter p begge fag. Jeg skal finne en problemstilling til bacheloroppgaven, og f levert denne inn til godkjenning. Jeg skal deretter begynne skrive denne bacheloroppgaven, og ha den ferdig i lpet av semesteret. Jeg skal melde meg opp til eksamen i det faget jeg ikke fr flere forsk p ved universitetet p BI, og jeg skal st p denne eksamenen innen semesteret er over. Jeg har da fullfrt min bachelorgrad i Hotelledelse.
2. konomi. Jeg skal betale ned de to kredittkortene mine ved neste lnning. Jeg skal spare opp s jeg har en mnedslnn p konto nr jeg fr lnn innen pske. Jeg skal slutte bruke penger som jeg ikke har. Jeg skal aktivt tenke p slette mitt forbruksln. Jeg skal skrive budsjett, og flge opp med resultat. Dersom resultatet er negativt skal jeg aktiv jobbe for oppn positive tall.
3. Jobb. Jeg skal gjre den jobben jeg skal, og ikke mer. Jeg skal ta alle de ekstravakter jeg fr uten tenke negativt p jobben. Jeg skal aktivt se meg om etter nye jobber konstant, og sende inn sknader dersom jeg ser noe interessant.
4. Bil. Jeg skal shine opp bilen og legge den ut for salg.
5. Leilighet. Jeg skal begynne planlegge salg av leiligheten. Jeg m ogs begynne se meg om etter ny leilighet.
6. Dgnrytme. Jeg skal legge meg s snart jeg er hjemme etter jobb om natten. Jeg skal p fridager legge meg i fornuftig tid slik at morgendagen ikke blir delagt.
7. Helse. Jeg skal ta opp igjen treningen slik den var fr jul.
8. Annet. Jeg skal slutte tenke negativt, jeg skal slutte snakke negativt, jeg skal slutte utsette ting.

Det er jeg som har ansvaret her, det er jeg som m jobbe for gjre mitt liv bedre. Jeg har ingen andre skylde p, og jeg har ingen andre som kan gjre jobben for meg. Det er virkelig p tide at jeg slutter ha selvmedlidenhet. Det er bare meg som kan gjre mitt liv bedre! Som en fornuftig fugl kvitret til meg da jeg var ung. Tenk positive tanker, si positive ord, gjr positive gjerninger og det positive gror!

Prosjekt Sommerkropp: Uke 2

S holdt det bare en uke da som vanlig. Jobben tok mesteparten av tiden i uken som har gtt s det har ikke blitt noe trening p meg! Fler jeg trenger noen som kan sparke meg bak hver gang jeg faller ned p sofaen etter jobb. Noen som har lyst melde seg som privat treningsinstruktr...? Kan betale i naturalia... =)

Jeg skal likevel g igang igjen i morgen, selv om jeg er helt dd etter en laaaaang jobbuke! 80 timer med ungdom er mye, s jeg vil herved sl et slag for lrerne rundt om i Norges land! For en jobb de har, og for en jobb de gjr! Jeg byer meg i stvet! N skal det vre sagt at det ikke er lrer jeg har vrt i uken som har gtt, men jeg har passet p ungdom i barnevernet. Kan jo hende det er trening i seg selv da men... =)

Skal prve f oppdatert oftere, men det er ike s lett f timene til strekke til nr man lever mitt liv... =) Velo, hva er det de vise menn sier...? Ny uke, nye muligheter! =)

Prosjekt Sommerkropp: Uke 1

Innkjpet av treningsutstyr er gjort, og de frste par ktene er unnagjort. Jeg m jobbe hardt meg kostholdet ogs for fjerne de unskede bilringene rundt magen. Har sett at jeg har gtt opp 3kg siden februar, da jeg skiftet jobb. Grunnen? Fordi jeg ikke str og gr s mye lenger, og da m jeg slenge meg rundt og trene litt. Noen som har litt kunnskap om kosthold de har lyst dele med meg? Hva slags mat kan jeg spise, hvilken mat br jeg ikke spise?

Jeg har begynt ktene med en joggetur p 20 minutt, og deretter trener jeg styrke i en halv time. Dette skal jeg gjre 4 ganger i uken. Mandag - Rygg og skuldre, Tirsdag - Bryst og triceps, Torsdag - Biceps, Fredag - Mage og rumpe. Onsdager svmmer jeg, og sndager spiller jeg fotball. Tror dette skal gjre susen frem til sommeren.

Noen innspill?

Prosjekt Sommerkropp: 2. forsk

Etter et par uker uten blogging om dette forsket s har dere vel skjnt at det ikke gikk som planlagt. Jeg mtte inn i tenkeboksen og finne ut hvordan jeg skulle ta fatt p det. Jeg begynte vurdere melde meg inn p et treningssenter, og la frem pro/con liste over de forskjellige studioene. S slo det meg plutselig: Jeg kan jo kjpe inn manualer og trene hjemme! Da slipper jeg fle meg dum nr jeg trener fordi jeg ikke lfter s mye som muskelgutta. Da slipper jeg bli forstyrret av spretne kvinnerumper og ste, sjarmerende smil. Jeg kan konsentrere meg om trene!

S i morgen skal innkjpet gjres, og treningen skal begynne. N begynner det ogs bli litt mer behagelig temperatur lpe i, s jeg ikke kan skylde p kulden. Det er ikke lenge til sommeren er her, og jeg begynner f drlig tid, s n m jeg ta meg sammen!

Jeg tar gjerne imot tips og rd fra dere der ute som sannsynligvis har mye mer kunnskap enn meg p dette omrdet. Hvor ofte br man trene for f best utbytte? Hvor lenge br treningsktene vare? Hvordan br jeg legge opp velsene? Dette er sprsml som jeg vil at dere skal svare p. S fr vi se da, om jeg kan flekse muskler, i speedo, p stranden til sommeren... =)

Prosjekt Rykeslutt: 2. forsk

Da har jeg akkurat tatt det siste trekket fra den akk s hatede sigaretten. Jeg har bestemt meg for prve meg nok en gang med stumpe ryken for godt. Jeg vet at det blir hardt, men jeg skal klare det denne gangen. Jeg er overbevist om at denne illluktende oppfinnelsen ikke er s avhengighetsskapende som alle tror, og jeg har planene klare.

Hver gang jeg fr lyst p en sigarett, s skal jeg skrive ned alle grunnene til at jeg br holde meg borte fra ryk. Dette kan vre grunner som at jeg sparer penger, fr bedre kondisjon, bedrer smakslkene mine, slipper g ut i kulden, fr bedre nde, ikke lukter s ille, og mange, mange flere argument.

S fr vi se da, om jeg klarer det denne gangen. Eller for si det p en annen mte: S fr dere se da, at jeg klarer det denne gangen!

Morsom id...

Jeg fikk en litt morsom, og veldig utfordrende id tidligere idag. Et meget spennende prosjekt som kan vise seg medfre positive reaksjoner, da spesielt i disse konomisk trange tider... Det er helt klare ml, med helt klare regler. Ja, prosjektet er faktisk overraskende enkelt i seg selv, men meget vanskelig gjennomfre. La meg forklare litt rundt dette prosjektet....

N, mens jeg sitter her og skriver, er verden i en katastrofal krise. Vi er i skrivende stund inne i den strste konomiske og finansielle krisen verden har sett siden 1929, nemlig siden "The Great Depression" startet. I disse konomiske nedgangstider har til og medlille megmerket det p kroppen. Bankene vil ikke gi ln, renta hopper opp og ned, bedrifter er usikre og forsiktige, og lommeboken min merker at jeg ikke lenger er i full jobb. Hva skal man s gjre i disse tider, da ekspertenes rd er like varierende som en politikers meninger og utsagn?

Det er her mitt lille prosjekt ser dagens lys. P grunn av at jeg har lite penger m jeg bruke lite penger, s hvorfor ikke lage en utfordring her? Jeg skal i Mars mned bruke minst mulig penger! Noen forutsetninger finnes jo selvsagt, jeg kan jo ikke legge til sides regninger som allerede ligger i innboksen, og jeg kan jo ikke bare utsette utgifter til April siden prosjektet i seg selvda ikke blir til noen nytte... Den pengebruken som skal bli mlt for sette en standard, er utgifter utenom de faste utgiftene og regninger somer mottatt eller er p vei til min postkasse.

Med uttrykketfaste utgifter menes:
* Renter og avdrag p ln
* Faste utgifter ang. leilighet som strm, internett og forsikring
* Faste utgifter p bil som veiavgift og forsikring

Ja, dere forstr vel tegninga. Vel, to dager igjen til startdato, og lommeboken er skrapt. Dermed utelukkes muligheten til hamstre inn mat til de trange tidene. Planer legges likevel, as we speak! Dere kan f lov til tippe p belpet jeg kommer til bruke p mat, drikke, underholdning, drivstoff, transport, duppeditter og dingsebomser. Vinneren fr en btte med respekt fra undertegnede!

Bortforklaringer og unnskyldninger...

Nr man tror man skal g hardt ut, bde begynne trene og slutte ryke, s ser man alts at man skuffer seg selv. Jeg var kanskje litt for optimistisk i begynnelsen, og derfor kommer en beklagelse fra meg, bdetil meg selv og dere, for at jeg ikke overholdt dette. Hvorfor jeg ikke klarte holde planen min vet jeg faktisk ikke, men en liten faktor var en konteeksamen som gjorde at jeg sprakk bde p treningen og med rykingen. Det er ikke lett sitte oppe og lese dgnet rundt og samtidig ikke ha sigaretter trste seg til.

Vel, nok om leting av grunner og bortforklaringer! Rykestoppen utsetter jeg fremover, men jeg skal pbegynne treningsopplegget mitt igjen. Har planer om stifte medlemskap p SATS(igjen), og begynne litt systematisk trening p treningsstudio. Tips og rd mottas med glede!

To be continued...

Prosjekt Sommerkropp: Uke 1

Har vrt en strlende uke, og jeg er stolt over hvor mye jeg har kommet meg ut av huset! Det var jo frste uken, og det gr som regel litt sent med meg i begynnelsen av et nytt prosjekt, men er fornlyd totalt sett. Noe er jo som regel bedre enn ingenting som det sies!

Oppsummering:
Gtt tur til sammen 275 minutt
Jogget 60 minutt
2 turer i grillen

Skulle vel egentlig pushe noen muskler ogs, men fr heller komme sterkere tilbake med det denne uken. Appropo muskler, Hvordan fr man markerte muskler uten slite seg i hel p et helsestudio? Jeg har lyst f en OK kropp til sommeren, men jeg hater treningsstudio! Noe av det kjedeligste jeg kan gjre er g rundt i et treningsstudio og vre flau over kroppen og kondisen min, fordi de andre som er der lfter jo dobbelt s tungt som meg, og det er bare oppvarming for dem! Og hvorfor skal damene g rundt med ti tonn sminke i trynet p et treningsstudio? Man gr jo dit for bli mer fit og i bedre form, ikke for sjekke opp en potensiell date! "Hvordan mttes dere?" "Jo jeg s henne p ergometersykkelen p SATS. Hun svettet og peste mens sminket rant ut over hele ansiktet, og akkurat da visste jeg at jeg hadde funnet kvinnen i mitt liv." ?!?!?!? Og er det andre enn meg som fler at de topptrente instruktrene ser ned p de litt mer, skal vi si, mindre kondisjonerte...?

Prosjekt Rykeslutt: Uke 2

Er inne i en hard periode n, har sprukket flere ganger, senest i dag tidlig. Jeg har for mye tenke p for tiden; jobb, konomi, eksamen, trening,lei av singellivet... Men om ikke annet s har jeg i hvertfall kuttet ned. Fra en tjuepakning om dagen til 5 om dagen. Det er ogs deilig kunne sitte og drikke p en uteplass utne fle at jeg er ndt g ut og ryke titt og ofte. Men er selvsagt ikke sinna p meg selv, bare veldig, veldig skuffet...

S prosjektet rykeslutt blir utsatt p ubestemt tid. Jeg har funnet ut at jeg ikke er motivert nok for det akkurat n. Trden vil bli tatt opp igjen om en stund...

Until we meet again.. tata!
Les mer i arkivet Oktober 2010 Januar 2010 Mars 2009
hits